banner image
Dojo etiquette

Naast fysieke training en het aanleren van gevechtstechnieken, is ook de mentale ontwikkeling een essentieel aspect van karate-do. De Dojo Kun formuleert een aantal eenvoudige ‘guidelines’ die de karateka hierbij kunnen helpen. Ze vormen een soort grondregels die ervoor zorgen dat de trainingen in een aangename en veilige sfeer kunnen plaatsvinden, maar ze kunnen zeker ook buiten de dojo in het achterhoofd worden gehouden. Je zou de Dojo Kun kunnen beschouwen als de basisingesteldheid van een karateka.

Hitotsu
Wees nederig en beleefd.
Hitotsu
Train voortdurend uw fysieke sterkte.
Hitotsu
U kunt het ver brengen, blijf zoeken.
Hitotsu
Blijf kalm, maar wees toch snel.
Hitotsu
Verzorg uw gezondheid.
Hitotsu
Leef een regelmatig leven.
Hitotsu
Wees niet te fier, noch te bescheiden.
Hitotsu
Train met volharding en geduld.

Hitotsu betekent letterlijk: één of ten eerste. Er wordt mee bedoeld dat elke regel van even groot belang is, de eerste regel is even belangrijk als de laatste.

Bij het betreden van de dojo

  • Ringen, oorbellen, armbandjes… worden tijdens de training niet gedragen. Je laat je sierraden best thuis.
  • Verzorg uw gezondheid: Knip geregeld je nagels en maak van je lange haren een staart.
  • Ga voor de training voor een laatste keer naar het toilet.
  • Je loopt op je blote voeten rond op de tatami’s. Schoenen, slippers en kousen worden aan de ingang van de dojo uitgedaan en aan de kant geplaatst.
  • Bij het betreden van de dojo groet je naar het schrijn (foto van de sensei) en groet je de sensei. Deze groet gebeurt met de zin ‘Onegai shimasu’ (ik wil van u leren).
  • Iedere training vraagt fysieke en mentale inspanning. Pas zowel Lichaam als Geest ten volle toe.
  • Toon respect tegenover je partner en groet je partner voor en na de partneroefeningen.
  • Kom nooit te laat aan. Mocht dit eenmalig gebeuren, dan groet je aan de ingang en zeg je luid & duidelijk ‘Onegai Shimasu’. Vervolgens wacht je op een teken van je sensei.
  • Eenmaal in de dojo, bereid je jezelf voor op de training die gaat komen. Heel de dojo staat hiervoor ter beschikking.
  • Het groeten wordt aangekondigd doordat de leraar zegt ‘Moto No Ichi’ (op de plaats). Hierbij plaatsen de karateka’s zich zo snel mogelijk in rechte lijnen van telkens 4 personen, waarvan de hoogst aanwezige graad zich rechts in de voorste rij plaatst.
  • Wees altijd beleefd tegen je leraar en collega's. Spreek je leraar altijd aan met Sensei en stel dan je vraag.
  • Train altijd met volledige inzet. Mocht je ziek zijn of een blesure hebben, geef dit dan voor de les aan aan de leraar.
  • Als de sensei vraagt of zijn uitleg begrepen is, antwoord je hierop met ‘Hai Sensei’.

Groeten

Alvorens de training begint, groet iedereen samen in de dojo. Wanneer de sensei ‘Moto No Ichi’ aangeeft, gaat iedereen naar zijn plaats. De lesgever, of de hoogste graad in rang stelt zich vanvoor op; de leerling stelt zich op een rij op per 4 hoogste kyu/dan rechts, laagste links.

2 manieren om te groeten: Ki Ritsu Rei (rechtstaand groeten) en Zarei (groeten vanuit seiza).

Ki Ritsu Rei = rechtstaand groeten

Begin van de les:

Moto no ichi
op uw plaatsen
Ki o tsuki
opgelet (aandachtshouding handen naast lichaam)
Shomen ni rei
groeten dojo schrijn (meestal de grootmeester(s))
Sensei ni rei
leraar groeten
Onegai shimasu
ik wil van u leren

Einde van de les:

Moto no ichi
op uw plaatsen
Ki o tsuke
aandacht aan houding. Opgelet!
Shomen ni rei
groeten dojo schrijn
Sensei ni rei
leraar groeten
Arigato gozaimashita
dank u zeer
Otogai ni rei
uw medeleerlingen groeten
Arigato gozaimashita
dank u zeer
Shomen ni
terug naar voor draaien

Za rei = knielend groeten

Begin van de les:

Moto no ichi
op uw plaatsen
Ki o tsuki
opgelet (aandachtshouding handen naast lichaam)
Seiza
knielen
Mokuso
ogen dicht
Mokuso yame
ogen open
Shomen ni rei
groeten dojo schrijn (meestal de grootmeester(s))
Sensei ni rei
leraar groeten
Onegai shimasu
ik wil van u leren

Einde van de les:

Moto no ichi
op uw plaatsen
Ki o tsuke
Aandacht aan houding. Opgelet!
Seiza
knielen
Mokuso
ogen dicht
Mokuso yame
ogen open
Shomen ni rei
groeten dojo schrijn
Sensei ni rei
leraar groeten
Arigato gozaimashita
dank u zeer
Otogai ni rei
uw medeleerlingen groeten
Arigato gozaimashita
dank u zeer
Shomen ni
terug naar voor draaien
Kiritsu
opstaan (na de leraar)
Te laat?

Kom nooit te laat! Mocht dit eenmalig gebeuren, dan groet je aan de ingang en zeg je luid & duidelijk ‘Onegai Shimasu’. Vervolgens wacht je op een teken van je sensei.